Quer saber como superar a insônia e ter uma boa noite de sono?
Descubra agora como parar o ciclo da insônia, como conseguir dormir, permanecer dormindo e além disso, acordar descansado(a)…
Querido amigo/amiga,
A insônia é muito comum em nossa cultura moderna e pode ser devastadora para sua saúde mental e física.
Primeiramente, a insônia ocorre por diversos fatores, entre eles estão: expectativas, como por exemplo: provas, reuniões ou viagens. Também podemos citar: Problemas de saúde, como depressão, ansiedade, dor crônica e estresse.
Quem sofre de insônia sabe como é ruim não conseguir dormir mesmo estando muito cansado.
Seu corpo sofre com a sonolência e lentidão durante o dia, que deixará sua mente sempre cansada e seu corpo com muitas horas de sono atrasado.
Apesar disso, saiba que é possível reverter esse quadro.
É aqui onde entram os meus conselhos para você!
Com eles você vai Aprender…
Insônia, conheça o que é este distúrbio e os sintomas relacionados; Conheça as consequências que a insônia promove; Fatores que causam a insônia – Evite-os! Formas de tratamento da insônia; Aprenda a higienizar seu sono!
E muito mais…
Para facilitar, montei um guia passo a passo que mostra exatamente como isso é feito ...
Orgulhosamente Apresento…
COMO VENCER SUA GUERRA CONTRA O DISTÚRBIO DO SONO!
O ebook “Superando a Insônia” nasceu da vontade de fornecer um conteúdo de qualidade que realmente possa te guiar como parar o ciclo da insônia. Ou seja, com esse ebook, você terá um guia para te orientar a superar os pensamentos agitados, ruminações e o estresse da insônia. Além disso, você terá estratégias baseadas em evidências e ferramentas fáceis de usar.
Finalmente conseguirá dormir, permanecer dormindo e acordará descansado e pronto para encarar o mundo com seu melhor eu, dia após dia.
Aqui está uma pequena amostra do que você vai
Encontrar em nosso material digital.
Capítulo 1: Insônia, conheça o que é este distúrbio e os sintomas relacionados; Capítulo 2: Níveis de severidade da insônia e grupos de maior risco; Capítulo 3: Fatores que causam a insônia – Evite-os! Capítulo 4: Conheça as consequências que a insônia promove; Capítulo 5: Formas de tratamento da insônia; Capítulo 6: Autoanálise e formas de verificar se você tem insônia ou está tendenciando a ter; Capítulo 7: É possível de fato evitar a insônia? Aprenda a higienizar seu sono! Capítulo 8: Busque uma vida mais leve e viva longe da insônia;
Quem precisa deste guia passo a passo?
SE VOCÊ RESPONDER SIM, EM PELO MENOS UMA DAS SITUAÇÕES ABAIXO, VOCÊ PRECISA …
Você tem dificuldade para adormecer à noite? Desperta durante a noite com facilidade? Acorda muito cedo? Não se sente descansado(a) após uma noite de sono? Cansaço ou sonolência durante o dia? Irritabilidade, depressão ou ansiedade?
Isso te parece familiar e parece ser exatamente os problemas pelos quais você está passando? Acesse o link aqui e adquira nosso material digital
Mas talvez sua próxima pergunta seja:
quanto custa tudo isso?
Se você fosse contratar pessoalmente um especialista para mostrar como isso é feito, você poderia facilmente encontrar-se investindo centenas de reais para ter acesso a esse tipo de instrução.
Mas hoje, você pode obter acesso instantâneo por apenas R$ 27,00.
Eu quero te ajudar a dormir melhor e se você tomar a sábia decisão de aproveitar essa oportunidade agora, você também receberá esses:
Bônus de ação rápida …
Superando a Insônia – Checklist
Esta lista de consulta é um checklist útil que facilita iniciar o treinamento.
Divide o guia inteiro em etapas fáceis de seguir, para garantir que você tenha todos os destaques ao seu alcance.
Superando a Insônia – Mapa mental
Algumas pessoas aprendem melhor olhando para um mapa mental. Em outras palavras, ele oferece uma visão geral de tudo que é abordado no guia.
Você também pode imprimi-lo para referência rápida sempre que precisar!
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Se você colocar em prática o quanto antes, tudo o que é explicado em nosso material digital Superando a Insônia, mais rápido você saberá como parar o ciclo da insônia. Além disso, você finalmente conseguirá dormir, permanecer dormindo e acordará descansado e pronto para encarar o mundo com seu melhor eu, dia após dia.
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Perguntas frequentes (FAQ)
O que é isso tudo?
Nosso material digital “Superando a Insônia” nasceu da vontade de fornecer um conteúdo de qualidade que realmente possa guiar você a como parar o ciclo da insônia.
Para quem é isso?
Se você estiver passando por pelo menos uma das situações abaixo, você precisa desse Guia……
Você tem dificuldade para adormecer à noite?
Desperta durante a noite com facilidade?
Desperta muito cedo?
Não se sente descansado(a) após uma noite de sono?
Cansaço ou sonolência durante o dia?
Irritabilidade, depressão ou ansiedade?
Isso parece ser exatamente os problemas pelo qual você está passando?
Quanto tempo até começar a ver os resultados?
Você pode começar a ver os resultados com extrema rapidez … Em alguns dias depois de começar. Quanto mais você fizer disso parte de sua rotina diária, melhores serão os seus resultados.
Como obtenho acesso instantâneo ao GUIA?
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Por que preciso comprar esse guia?
Para aproveitar essas técnicas poderosas, porém simples, e finalmente conseguir dormir, permanecer dormindo e acordar descansado(a).
Como este guia é entregue?
Você terá acesso instantâneo a uma versão em PDF deste guia, juntamente com links de download para todos os bônus. O acesso é imediato logo após a confirmação do pagamento… Ou seja, você pode começar agora mesmo.
Quanto custa?
Se você fosse contratar pessoalmente um especialista nesse assunto, para mostrar como isso é feito, você poderia facilmente encontrar-se investindo centenas de reais para esse tipo de informação.
Mas você não precisará investir nem perto disso hoje, porque eu quero te ajudar a dormir melhor.
Existe uma garantia?
Pode apostar que sim! Você tem 7 dias completos para ter certeza de que isso é para você. Se por algum motivo, você não estiver 100% satisfeito, basta me enviar um e-mail, e eu reembolsarei cada centavo do seu minúsculo investimento …
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